В вытекающий один, когда вы постановите проворонить тренировку в спортзале, припомните, что 75-летняя старушка-бодибилдер по имени Эрнестин Шеперд всякое утро пробегает дистанцию в 16 км. До 56 лет Эрнестин вела всегдашний образ жизни. Однако как-то она выехала на пикник со своей сестрой и сконфузилась от своего облика в купальнике. После этого Эрнестин и азбука заниматься бодибилдингом.