9 фактов работоспособности мозга
1. С 6 до 7 утра – «окно», когда важнее итого вкалывает долговременная память, вся полученная информация в этот интервал усваивается воздушно.
2. С 8 до 9 - подключается логическое мышление, это наиболее подходящее времена для любой деятельности, связанной - вдруг - с запоминанием и аналитикой.
3. С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
4. С 11 до 12 дня - эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Примерно, послушать музыку.
5. С 11 до 14.00 – самое подходящее времена для обеда. На эти часы доводится пик, будто болтают на Восходе, «огня пищеварения», когда встреченная еда переваривается и усваивается важнейшим образом.
6. С 12.00 до 18.00 – идеальное времена для деятельного труда. Труд в более запоздалые часы вынуждает мозг вкалывать на износ. Первые знаки такового перенапряжения – сложности с засыпанием.
7. С 21.00 до 23.00 - происходит наиболее абсолютный отдохновение интеллекта и лихорадочной системы.
8. С 23.00 до 1 часа ночи - во сне, выступает деятельное восстановление филигранной энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги величают ее «праной», нынешняя наука величает лихорадочной и мышечной насильно.
9. С 1 до 3 часов - во сне, человек возбуждает эмоциональную энергию.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Топ новостей
Наши партнеры
Опрос
Как вам сайт?^